大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
涟水捆蹄

涟水捆蹄

健康的吃

健康的吃

11246人浏览
分享到:
收藏(824)
制作精细,质嫩韧香甜,耐嚼味美。色质红润,干香扑鼻,口味独特。容易存储,切片凉拌效果最佳,不用放多的调制品,因为其本身口感就极佳。
主料
猪后臀精瘦肉275克猪小肠425克
辅料
精盐0.25克味精1.5克绍酒7.5克
7.5克7.5克干草少许
硝卤少许五香粉少许酱油少许
白糖1.5克

涟水捆蹄的做法,共3个步骤

1/3. 猪后臀瘦肉洗净,切成手指粗的肉条,放入大碗内,加葱、姜各、绍酒、精盐、味精、酱油以及纱布包好的各种香料腌制(冬天24小时,夏天16小时)待用。

2/3. 猪小肠清洗干净,用刀反复轻刮至透明,挂在阴凉处晾干成小肠皮。将小肠皮切30厘米长,排放在砧板上,取大碗内腌制的猪肉码好,两头叠起来,再用剩余的小肠皮包裹好,然后用草绳捆扎。

涟水捆蹄的做法图解3

3/3. 汤锅内放老卤,加水3000克,投姜葱与香料包,大火烧沸,小火焖40分左右取出。解开草绳,晾凉改刀装盘即成。

点赞(1845)
分享到:
收藏(824)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11246人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 涟水捆蹄热量276 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物1.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看