| 主料 | ||
| 丝瓜3根 | 蒜蓉5瓣 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡粉适量 | |
好吃易做蒜蓉丝瓜的做法，共3个步骤
1/3. 丝瓜削皮洗净，把两头切掉...从中间切成两半...切成薄片，葱切丝蒜去皮切碎
2/3. 锅加油烧热，放入葱丝和蒜蓉翻炒
3/3. 加一点水和盐...炒熟即可
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| 主料 | ||
| 丝瓜3根 | 蒜蓉5瓣 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡粉适量 | |
1/3. 丝瓜削皮洗净，把两头切掉...从中间切成两半...切成薄片，葱切丝蒜去皮切碎
2/3. 锅加油烧热，放入葱丝和蒜蓉翻炒
3/3. 加一点水和盐...炒熟即可
吃丝瓜100克，热量20千卡
相当于开货车3分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于手工活84分钟消耗的热量...
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