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简单凉拌黄瓜

简单凉拌黄瓜

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主料
黄瓜适量大蒜适量
辅料
适量酱油适量适量
香油适量

简单凉拌黄瓜的做法,共3个步骤

简单凉拌黄瓜的做法图解1

1/3. 黄瓜洗净,粗略刮皮,从中间切开。准备2.3片蒜。

简单凉拌黄瓜的做法图解2

2/3. 把从中间切开的黄瓜再从中间切开,一分为二。用刀拍碎,再把蒜用刀拍碎,放入盘子。(我的盘子是中午吃完黄瓜的)

简单凉拌黄瓜的做法图解3

3/3. 放入拍碎的蒜,撒上盐,醋,酱油,最后倒入香油(也可以不放香油,直接在锅里把油烧热,泼到蒜上,这样黄瓜吃着不会太辣)

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营养信息

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  • 简单凉拌黄瓜热量112 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质5.3 克
  • 碳水化合物30.5 克
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