| 主料 | ||
| 土豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 淀粉适量 | 番茄酱适量 | |
自制炸薯条的做法，共5个步骤
1/5. 土豆削皮切条拌上适量淀粉
2/5. 倒油入锅，烧热
3/5. 油热后放薯条
4/5. 炸到金黄就可以了
5/5. 完成！
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| 土豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 淀粉适量 | 番茄酱适量 | |
1/5. 土豆削皮切条拌上适量淀粉
2/5. 倒油入锅，烧热
3/5. 油热后放薯条
4/5. 炸到金黄就可以了
5/5. 完成！
吃土豆100克，热量76千卡
相当于骑脚踏车25分钟消耗的热量...
吃薯条100克，热量298千卡
相当于水中有氧健身操74分钟消耗的热量...
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