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1/4. 材料:燕窝一盏、雪梨一个、冰糖少许、枸杞制作:1.燕窝浸泡洗净,燕窝放入炖盅加入适量纯净水,隔水文火炖煮20-30分钟。
2/4. 雪梨洗净,在梨2/3处切去梨柄,将梨挖成碗状备用,梨肉炖梨汁。
3/4. 将炖好的燕窝倒入梨盅内,加入梨汁,撒上枸杞,调入冰糖即可功效:润肺止咳、养阴润燥、益气补虚、止咳化痰。
4/4. 完工
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