【功效】清热生津、排除毒素、解决便秘。
| 主料 | ||
| 玉竹适量 | 沙参适量 | 火麻仁适量 |
| 黑芝麻适量 | 胡须鸡肉150克 | |
| 辅料 | ||
| 精盐适量 | ||
适合夏天喝的解暑汤-玉竹生津止渴汤的做法，共1个步骤
1/1. 把以上食材用清水浸泡15分钟，洗净后加入适量清水与鸡肉一起放入炖锅内，煲好后加盐调味即可。
小窍门
鹿之岛汤生生栏目有65款养生汤料，适合全家老小、女人、男人、老人、小孩的汤。
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营养信息
详细信息>>- 适合夏天喝的解暑汤-玉竹生津止渴汤热量784 千卡
- 脂肪78.8 克
- 蛋白质50.6 克
- 碳水化合物136.3 克
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吃玉竹100克，热量322千卡
相当于粉刷107分钟消耗的热量...
吃沙参100克，热量82千卡
相当于滑冰12分钟消耗的热量...
吃黑芝麻100克，热量517千卡
相当于干砌墙172分钟消耗的热量...
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