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豆渣玉米面窝头

豆渣玉米面窝头

不爱吃苹果

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每天打豆浆,剩下很多豆浆渣,倒了可惜,吃也不知道怎么吃。一个准妈妈推荐给我的,做窝头,做了一部分纯粹的豆渣和玉米面的,缺乏嚼头,家里没面粉了,掺了点豆沙,味道还不错。
主料
豆渣300克玉米面250克
辅料
豆沙30克

豆渣玉米面窝头的做法,共6个步骤

豆渣玉米面窝头的做法图解1

1/6. 这是两次1200ml豆浆打的豆渣,掺了一半玉米面。豆渣里有水,所以和面不用加水。

豆渣玉米面窝头的做法图解2

2/6. 这是和好的面,比较松散,可以加点面粉,刚好家里没有了,就这样吧。

豆渣玉米面窝头的做法图解3

3/6. 做窝头都会吧,由于比较散,不粘,得压紧实一点。如果加了面粉,可以做馒头,豆沙包。窝头比较好熟。

豆渣玉米面窝头的做法图解4

4/6. 上锅蒸,和蒸馒头一样。

豆渣玉米面窝头的做法图解5

5/6. 大火蒸20分钟,然后关火焖5分钟。热的还是有点软,凉了以后就硬硬的,配点榨菜,好吃极了!

豆渣玉米面窝头的做法图解6

6/6. 把豆沙和进去又蒸了5个,带点甜味会更好吃。豆子味已经不是太明显了,纯天然五谷杂粮窝头,开动吧!^_^

小窍门

想要劲道点的可以加面粉,豆渣和玉米面比较散。

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营养信息

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  • 豆渣玉米面窝头热量1081 千卡
  • 脂肪6.23 克
  • 蛋白质11.22 克
  • 碳水化合物85.64 克
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