大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
传统美食-自制腐竹

传统美食-自制腐竹

滴滴滴婷

滴滴滴婷

11124人浏览
分享到:
收藏(405)
腐竹是我们喜欢的豆制品之一,但是由于含有多种食品添加剂,出于对食品安全的担忧,很多人放弃了这道美味!既然靠买是很难买到好的腐竹了,那爱吃的我为了能吃上腐竹,那就自己做啦!
主料
黄豆

传统美食-自制腐竹的做法,共9个步骤

传统美食-自制腐竹的做法图解1

1/9. 准备黄豆

传统美食-自制腐竹的做法图解2

2/9. 用1:3.5比例的水,泡8-12小时

传统美食-自制腐竹的做法图解3

3/9. 用果汁料理机,按照干黄豆和水1:6的比例榨汁取浆

传统美食-自制腐竹的做法图解4

4/9. 打磨好以后是酱紫滴(浓度比平时豆浆大)

传统美食-自制腐竹的做法图解5

5/9. 小火熬制几分钟,用漏勺过滤干净泡沫

传统美食-自制腐竹的做法图解6

6/9. 再准备个稍大口的锅,把豆浆隔水加热,注意千万不能让豆浆沸腾。

传统美食-自制腐竹的做法图解7

7/9. 最关键的一步做腐竹,你看过就会了,豆浆盆的表面随着加热,开始出现一层豆皮,就是腐竹皮,等到表面2/3奏摺的时候用筷子从两边夹起即可。(可根据老嫩喜好延长时间)

8/9. 做了第一个腐竹之后,在稍等片刻,一般是5-8分钟,豆浆上会又出现一层豆腐皮,如上面方法,继续做腐竹!传统美食需要的是时间和耐心滴

传统美食-自制腐竹的做法图解9

9/9. 挂在架子上晾晒干以后,要吃提前泡软就OK啦!没事儿的时候可以多做一些,既环保又健康!

小窍门

如果吃的量比较大,最好装豆浆的容器口大些,最好弄个架子晾腐竹,5分钟后就可以吃到新鲜的腐竹,有时间可以多做些让它自然晾干,就像买的腐竹一样,吃的时候提前泡软!

点赞(3122)
分享到:
收藏(405)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11124人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 传统美食-自制腐竹热量445 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看