俗话说：十个女人九个湿，是不是真的，我就不知道了，但多喝些有益的自然植物凉茶，总好过花大钱买所谓的保健品。
| 主料 | ||
| 薏米适量 | 白扁豆适量 | 赤小豆适量 |
| 辅料 | ||
| 土茯苓适量 | 木棉花适量 | 莲蓬适量 |
| 灯心花适量 | ||
去湿清热汤的做法，共4个步骤
1/4. 准备材料，最好还加些冬瓜。
2/4. 料我是在广州买的，去华人超市也会有袋装汤料卖。
3/4. 倒在大煲里，大半煲水，煲45--60分钟就可以了。
4/4. 已经煲好了。
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吃薏米100克，热量361千卡
相当于聚会241分钟消耗的热量...
吃赤小豆100克，热量324千卡
相当于开会216分钟消耗的热量...
吃白扁豆100克，热量257千卡
相当于接吻257分钟消耗的热量...
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