健脾养胃，纤身止渴，夏日特饮。
| 主料 | ||
| 红枣5克 | 枸杞5克 | 山楂干5克 |
| 决明子5克 | 普洱茶5克 | 白菊5克 |
| 荷叶5克 | 金银花5克 | 玫瑰花5克 |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
健脾胃清茶的做法，共2个步骤
1/2. 将所有材料放入杯中，加入滚烫的热水，
2/2. 放入冰箱，冷藏更佳！
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营养信息
详细信息>>- 健脾胃清茶热量77 千卡
- 脂肪13.2 克
- 蛋白质73.1 克
- 碳水化合物306.6 克
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吃山楂干100克，热量98千卡
相当于固定脚踏车14分钟消耗的热量...
吃决明子100克，热量87千卡
相当于开货车13分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于叮当舞47分钟消耗的热量...
煎饼
红烧豆腐
肉末酸豆角
酸辣汤
蒜蓉油麦菜
饺子
咖喱牛肉
芝士面包
熘肝尖
麻辣香锅
银耳莲子汤
扬州炒饭
