| 主料 | ||
| 鸡蛋三个 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣随意 | 桂圆干随意 | |
桂圆红枣炖土鸡蛋的做法，共2个步骤
1/2. 碗中加入开水，冰糖，红枣，桂圆干
2/2. 放入锅里隔水炖，冰糖融化水变枣红色，打入鸡蛋，炖三分钟焖三分钟，補血補气的滑嫩鸡蛋就炖好了。
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营养信息
详细信息>>- 桂圆红枣炖土鸡蛋热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
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吃土鸡蛋100克，热量138千卡
相当于滑板28分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于刷牙132分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于露营57分钟消耗的热量...
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