| 主料 | ||
| 红豆40克 | 薏米40克 | |
| 辅料 | ||
| 水2000毫升 | ||
红豆薏米水的做法，共5个步骤
1/5. 原材料合影。
2/5. 材料洗净加水，高压锅大火烧开，转小火10分钟关火。不开盖闷至锅凉。
3/5. 倒出来就是这样了。
4/5. 液体灌一壶，一天内当水喝完。
5/5. 固体当粥吃一样有效。
小窍门
薏米性寒，喝5天后停几天。停的这几天可以喝小米粥调脾胃。
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