| 主料 | ||
| 大米适量 | 小米适量 | 黑芝适量 |
| 麻核桃适量 | ||
| 辅料 | ||
| 水三碗 | 红糖一小勺 | |
核桃芝麻糊的做法，共3个步骤
1/3. 材料洗好！倒水！
2/3. 营养米糊按键！
3/3. 好了Y(^o^)Y
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| 主料 | ||
| 大米适量 | 小米适量 | 黑芝适量 |
| 麻核桃适量 | ||
| 辅料 | ||
| 水三碗 | 红糖一小勺 | |
1/3. 材料洗好！倒水！
2/3. 营养米糊按键！
3/3. 好了Y(^o^)Y
吃黑芝
吃核桃100克，热量654千卡
相当于踢踏舞136分钟消耗的热量...
吃芝麻糊100克，热量97千卡
相当于思考97分钟消耗的热量...
饺子
红烧鱼
烧茄子
四川泡菜
白菜炖豆腐
东坡肉
鸽子汤
辣椒酱
盐水鸭
水煮鱼
三杯鸡
白灼菜心