大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蹦蹦脆燕麦芝麻果仁糖酥

蹦蹦脆燕麦芝麻果仁糖酥

墨水女主角

墨水女主角

11618人浏览
分享到:
收藏(778)
主料
燕麦片50克花生仁一小把核桃一小把
黑白芝麻一把
辅料
红糖3勺麦芽糖30克白砂糖4-5勺

蹦蹦脆燕麦芝麻果仁糖酥的做法,共4个步骤

蹦蹦脆燕麦芝麻果仁糖酥的做法图解1

1/4. 做燕麦糖酥的原因是因为燕麦简单易操作,换成糯米也可以,但要提前泡晾。大家可以从燕麦可是由易到难。第一步燕麦小火微微炒熟,大概炒6到8分钟,控开水分,闻闻有香味,尝的时候干干的就好了。芝麻也用小火慢慢炒,看到芝麻微微弹起来即可。盛起来晾一晾。

蹦蹦脆燕麦芝麻果仁糖酥的做法图解2

2/4. 花生也用小火慢慢烘炒,中途的时候盛出来把花生皮碾掉,再翻炒到微黄。盛出,用到切碎。核桃用中火炒,慢慢到干,大概也就5分钟左右。盛出,切碎。

蹦蹦脆燕麦芝麻果仁糖酥的做法图解3

3/4. 熬糖,忘记拍照了这步,先倒入半碗水,然后倒入三勺红糖,用的是正常的汤勺,四勺左右白砂糖外加30g麦芽糖。一定要小火慢慢融有耐心。熬到挂丝为止。倒入事先超好的料往里拌好拌匀。我做出来的大概就是这么多块,因为两个人吃不要很多,大家也可以按比例多准备料。

蹦蹦脆燕麦芝麻果仁糖酥的做法图解4

4/4. 拌匀后用后用厚塑料袋布垫烤盘,上面也铺塑料布,用擀面杖压实,一定要紧。然后趁热刀上涂油。切块。然后晾冷,搞定啦!

点赞(4662)
分享到:
收藏(778)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11618人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蹦蹦脆燕麦芝麻果仁糖酥热量1372 千卡
  • 脂肪117.509999 克
  • 蛋白质40.3 克
  • 碳水化合物105.06 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看