| 主料 | ||
| 大枣4、5个 | 生姜1小块 | 红糖2勺 |
大枣生姜红糖水的做法，共5个步骤
1/5. 水果店买的大枣，用水泡开！
2/5. 超市买的红糖！
3/5. 生姜切薄片（3、4片）！
4/5. 放到养生壶里，煮沸！
5/5. 煮好的红糖水倒在碗里！可以喝了！
小窍门
女性生理期必备的！
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| 主料 | ||
| 大枣4、5个 | 生姜1小块 | 红糖2勺 |
1/5. 水果店买的大枣，用水泡开！
2/5. 超市买的红糖！
3/5. 生姜切薄片（3、4片）！
4/5. 放到养生壶里，煮沸！
5/5. 煮好的红糖水倒在碗里！可以喝了！
女性生理期必备的！
吃糖水
吃红糖100克，热量372千卡
相当于买东西124分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于小提琴32分钟消耗的热量...
沙琪玛
拍黄瓜
韭菜盒子
茄汁带鱼
窝窝头
双皮奶
炖排骨
土豆炖牛肉
珍珠圆子
龟苓膏
腊肉
青椒炒鸡蛋