爱美的MM喝什么比较解渴又营养呢?当然是自制的蜂蜜柠檬茶咯~~
蜂蜜:《神农本草经》中说蜂蜜安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。《本草纲目》中说:和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃。
柠檬:富含多种维生素、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、和低量钠元素等,对人体十分有益。有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。
普洱茶:降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。防癌抗癌。养胃护胃。健牙护齿。消炎杀菌。抗衰老、美容养颜。凝神醒酒。利尿 。
蜂蜜柠檬茶的做法,共3个步骤
1/3. 将一壶清水煮开,将部分开水冲入放有普洱茶包的玻璃杯中,片刻后倒掉茶水,然后再次冲入开水。
2/3. 放入切好的柠檬片,待茶水变温后放入蜂蜜,调匀。PS:我是在买回蜂蜜时直接将新鲜柠檬切片泡在里面的,平时喝的时候直接用就好。
3/3. 如果是在炎热的夏天,可是适量放几个小冰块,很解暑哦,冬天的话直接热饮就好啦~~普洱茶是四季皆宜的哦~~
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