| 主料 | ||
| 蛋黄1个 | 香蕉半根 | 玉米面粉1大勺 |
| 小麦面粉1大勺 | ||
香蕉小饼的做法，共8个步骤
1/8. 1个蛋黄，半根香蕉
2/8. 小麦面粉、玉米面粉各一大勺
3/8. 所有食材加在一起
4/8. 香蕉碾碎，加两勺水
5/8. 搅拌，静置十分钟
6/8. 小火、无油、慢煎
7/8. 面饼起孔后翻面
8/8. OK
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| 主料 | ||
| 蛋黄1个 | 香蕉半根 | 玉米面粉1大勺 |
| 小麦面粉1大勺 | ||
1/8. 1个蛋黄，半根香蕉
2/8. 小麦面粉、玉米面粉各一大勺
3/8. 所有食材加在一起
4/8. 香蕉碾碎，加两勺水
5/8. 搅拌，静置十分钟
6/8. 小火、无油、慢煎
7/8. 面饼起孔后翻面
8/8. OK
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于踮脚30分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于拥抱89分钟消耗的热量...
吃小麦面粉100克，热量344千卡
相当于爬楼梯43分钟消耗的热量...
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