| 主料 | ||
| 胡萝卜50克 | 蒿子秆一大捆 | |
| 辅料 | ||
| 盐一勺 | ||
胡萝卜炒蒿子秆的做法，共1个步骤
1/1. 去根清洗蒿子秆，胡萝卜削皮
2.过萝卜切条，蒿子秆切段，
3.热锅倒油，放入过萝卜，炒熟
4.放入蒿子秆翻炒，放盐。
5.出锅。
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| 主料 | ||
| 胡萝卜50克 | 蒿子秆一大捆 | |
| 辅料 | ||
| 盐一勺 | ||
1/1. 去根清洗蒿子秆，胡萝卜削皮
2.过萝卜切条，蒿子秆切段，
3.热锅倒油，放入过萝卜，炒熟
4.放入蒿子秆翻炒，放盐。
5.出锅。
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于瘦身操3分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于踩水9分钟消耗的热量...
吃蒿子秆100克，热量36千卡
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