| 主料 | ||
| 黄瓜2根 | 红辣椒两粒 | |
| 辅料 | ||
| 盐少取 | 白醋少取 | 陈醋少取 |
| 鸡精少取 | 酱油少取 | |
凉拌黄瓜的做法，共3个步骤
1/3. 挑嫩黄瓜，小红辣椒洗净切圆小块
2/3. 加以上佐料拌匀，静止10分钟左右味道更好
3/3. 开吃
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| 主料 | ||
| 黄瓜2根 | 红辣椒两粒 | |
| 辅料 | ||
| 盐少取 | 白醋少取 | 陈醋少取 |
| 鸡精少取 | 酱油少取 | |
1/3. 挑嫩黄瓜，小红辣椒洗净切圆小块
2/3. 加以上佐料拌匀，静止10分钟左右味道更好
3/3. 开吃
吃红辣椒100克，热量40千卡
相当于儿童足球6分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于帆船运动5分钟消耗的热量...
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