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盐烤花生米

盐烤花生米

君之

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主料
生花生米200克20克开水200克

盐烤花生米的做法,共3个步骤

盐烤花生米的做法图解1

1/3. 生花生米淘洗干净,和盐一起放入碗里,倒入开水。浸泡1-2个小时。

盐烤花生米的做法图解2

2/3. 泡好的花生米沥干水分。

盐烤花生米的做法图解3

3/3. 将花生米铺在烤盘上,放入预热好200℃的烤箱,烤8分钟左右,直到有部分花生米的红衣开始微微裂开。取出烤盘轻轻晃动,使烤盘里的花生米翻面,将烤箱温度降低到120℃,再烤5-8分钟,就可以了。烤好的花生米,冷却后就可以食用了哦。

小窍门

1、浸泡花生米的时间不要超过2个小时,以免将花生米泡发。
2、烤花生米的火候很关键,一定要注意不要烤糊了。带有红衣的花生米烤的时候不容易看出颜色的变化,可以在放进烤箱之前,将少许花生米的红衣剥去,烤的时候,当看到没有红衣的花生米的颜色开始变黄的时候,就表示烤熟了哈。
3、烤好的花生米冷却后香脆可口。如果冷却后口感发软,表示火候不够,可以重新放入烤箱用170℃烤几分钟。
4、如果想制作五香味的花生米,可以在浸泡花生米的时候,在水里加入1/2小勺花椒粉,2粒大料(八角)。

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营养信息

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  • 盐烤花生米热量12 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物12.7 克
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