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酱香鱿鱼虾

酱香鱿鱼虾

仔仔le妈咪

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主料
半斤鱿鱼须两个
辅料
洋葱一个适量海鲜酱适量
盐生抽适量大蒜适量

酱香鱿鱼虾的做法,共5个步骤

酱香鱿鱼虾的做法图解1

1/5. 洋葱洗干净切条条

酱香鱿鱼虾的做法图解2

2/5. 姜蒜切末,

酱香鱿鱼虾的做法图解3

3/5. 虾挑去虾线洗干净,用油炸好

酱香鱿鱼虾的做法图解4

4/5. 鱿鱼须洗干净切好,也用油炸好(我买的是冰冻的,要过一下水好一点)

酱香鱿鱼虾的做法图解5

5/5. 重新起锅热油炸香姜蒜,放入洋葱小火慢慢炒,不要放水才香,快熟时放入虾,鱿鱼翻炒一会,放入调料调味即可

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营养信息

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  • 酱香鱿鱼虾热量544 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质35.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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