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空气炸锅版奥尔良鸡翅

空气炸锅版奥尔良鸡翅

烩烩小厨

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空气炸锅是采用热空气渗透技术,使用食物本身的油脂进行烹饪,经传统油炸降低88%的油脂,食材无需滚油也能达到油炸的效果。360度全方位无死角循环加执,烤出香味的同时,更充分锁水,营养不流失。
主料
鸡翅500克
辅料
新奥尔良腌料粉30克20克

空气炸锅版奥尔良鸡翅的做法,共6个步骤

空气炸锅版奥尔良鸡翅的做法图解1

1/6. 将鸡翅洗净,放盆里。

空气炸锅版奥尔良鸡翅的做法图解2

2/6. 将腌料粉和水倒进盆里,和鸡翅一起拌匀。

空气炸锅版奥尔良鸡翅的做法图解3

3/6. 用牙签在鸡翅上扎孔,让腌料更好的渗透进去,放冰箱冷藏腌制一晚。

空气炸锅版奥尔良鸡翅的做法图解4

4/6. 开启空气炸锅,选择200度,选择时间为20分钟,预热5分钟,再将鸡翅排放在炸篮上。

空气炸锅版奥尔良鸡翅的做法图解5

5/6. 将炸篮装回炸锅里,机器会继续工作,这时的时间剩余15分钟。

空气炸锅版奥尔良鸡翅的做法图解6

6/6. 15分钟后,蜂鸣声响起,把炸篮取出,将鸡翅夹出就可享用了。

小窍门

在机器工作的过程中,可以中途取出观察鸡翅的情况,10分钟的时候,可以取出鸡翅翻面后再放进去,这样两面的颜色都会很漂亮。

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营养信息

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  • 空气炸锅版奥尔良鸡翅热量970 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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