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冰红茶-超简单好喝健康无添加版

冰红茶-超简单好喝健康无添加版

Namismm

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我老公最喜欢的饮料,倒上一杯,加几个冰块,健康,简单,解暑,最重要的是放心。没有任何添加剂,至于味道嘛,足以秒杀外面买到的任何冰红茶。
主料
刚煮沸的水500毫升柠檬1个,挤汁白砂糖70克
凉白开1000毫升立顿红茶包5 小袋

冰红茶-超简单好喝健康无添加版的做法,共2个步骤

冰红茶-超简单好喝健康无添加版的做法图解1

1/2. 把5小包立顿红茶包放进500毫升刚煮沸的热水里,泡5分钟,取出来扔掉。

冰红茶-超简单好喝健康无添加版的做法图解2

2/2. 加入白砂糖,用筷子搅到糖全部融化,加入1000毫升凉白开,然后加入挤好的柠檬汁,(如果有蜂蜜也可以加一些),用筷子搅拌均匀。冷凉后放入冰箱冷藏。喝的时候可以加几块冰块,健康解暑佳品。

小窍门

1老公喜欢甜的,所以我放了70克白砂糖,如果爱酸,放40,50克左右就可以了。2 如果家里有蜂蜜,可以减少糖量,加以蜂蜜,味道更好!3 我用一颗中等大小的柠檬挤的汁,大约50毫升。

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营养信息

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  • 冰红茶-超简单好喝健康无添加版热量414 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物106.1 克
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