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冰梅排骨

冰梅排骨

粉竽粘糖49

粉竽粘糖49

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主料
排骨400克
辅料
蒜瓣4粒适量姜片4片适量葱1根适量
冰梅酱3汤匙适量浓香型二锅头2汤匙适量生抽2汤匙适量
糖1/2汤匙适量老抽1/3汤匙适量

冰梅排骨的做法,共14个步骤

冰梅排骨的做法图解1

1/14. 材料备好。

冰梅排骨的做法图解2

2/14. 排骨洗干净,放到清水里浸泡30分钟至1小时。

冰梅排骨的做法图解3

3/14. 中途翻动几次,把排骨里的血水泡出,可以看到清水变红,排骨变白,这时排骨里血水已泡出,捞出待用。

冰梅排骨的做法图解4

4/14. 蒜瓣、姜片、葱备好(把葱头分出来,葱叶子切成葱圈做装饰)。

冰梅排骨的做法图解5

5/14. 锅里放入适量的清水,加入1汤匙二锅头和姜2片,放入排骨出水,然后用清水洗净排骨表面的浮沫,沥干水份。

冰梅排骨的做法图解6

6/14. 锅中放油爆香葱头、姜片和蒜瓣。

冰梅排骨的做法图解7

7/14. 放入排骨煸炒至表面微焦黄,淋入1汤匙二锅头,快速翻炒。

冰梅排骨的做法图解8

8/14. 再放入生抽和糖煸炒。

冰梅排骨的做法图解9

9/14. 煸炒于排骨上色(糖加生抽煸有助于排骨上色得更漂亮)。

冰梅排骨的做法图解10

10/14. 倒入3汤匙冰梅酱。

11/14. 加入没过排骨的开水,大火煮开后。

12/14. 盖上锅盖,调小火焖煮30分钟左右。

13/14. 开盖加入1/3老抽,翻炒均匀上色。

14/14. 大火收至汁微干即可。

小窍门

1、排骨一定先要泡水,再要出水,这样才能将骨头的血水逼水,更好地去除腥味,出水的时候放点二锅头有去腥的作用。
  2、煸炒排骨时,加入生抽和糖一块去炒,会让排骨上色更漂亮。
  3、开水没过排骨表面即可,不要加多了,如果放多了,30分钟后可以倒出来一些,再大火收汁。
  4、最后收汁,可以根据个人口味增加盐、糖和老抽,让菜色和口感更醇厚浓香。
  5、冰梅酱是酸甜口的调味酱,放多少就按自己的口味来,喜欢酸就多放些,反之就少放些。 

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营养信息

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  • 冰梅排骨热量1056 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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