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鱼子酱鹌鹑蛋杯

鱼子酱鹌鹑蛋杯

小珊妮儿33

小珊妮儿33

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主料
鲟鱼子酱10克鹌鹑蛋13颗鲟鱼罐头30克
辅料
黑胡椒3克

鱼子酱鹌鹑蛋杯的做法,共6个步骤

鱼子酱鹌鹑蛋杯的做法图解1

1/6. 锅中放水,水开后放入鹌鹑蛋煮三分钟后关火。

鱼子酱鹌鹑蛋杯的做法图解2

2/6. 将煮好的鹌鹑蛋马上放入冷水中降温,以便好剥皮。

鱼子酱鹌鹑蛋杯的做法图解3

3/6. 把降温后的鹌鹑蛋皮剥光光。

鱼子酱鹌鹑蛋杯的做法图解4

4/6. 让鹌鹑蛋平躺,在其肚子三分之一处削掉一个盖儿,并把蛋黄取出,使蛋清成碗状。

鱼子酱鹌鹑蛋杯的做法图解5

5/6. 将取出的蛋黄、鲟鱼罐头和黑胡椒碎搅拌均匀成糊状,再将糊糊逐个倒回蛋清碗中。

鱼子酱鹌鹑蛋杯的做法图解6

6/6. 最后在糊糊上面放上鱼子酱,这道菜就完工啦!

小窍门

我喜欢吃溏心儿一点的蛋类,所以鹌鹑蛋煮的时间也不长。喜欢吃全熟的亲们可以再多煮两分钟呢!还有哦~ 嫌鹌鹑蛋太小不好剥的,可以将其换成鸡蛋,完全没问题的!买不到鲟鱼罐头的,也可以用金枪鱼或者鲔鱼罐头来代替呢!因为鱼罐头本身就有味道,所以我就加了点黑胡椒调味,完全没有放盐就很好吃哦!

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营养信息

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  • 鱼子酱鹌鹑蛋杯热量546 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
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