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超简单土豆泥

超简单土豆泥

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主料
土豆3个红薯1个
辅料
适量即可食用油少许

超简单土豆泥的做法,共5个步骤

1/5. 土豆切成块儿(比较容易熟),将土豆和红薯放入锅中用水煮,直至能用筷子轻松插穿

2/5. 将土豆捞起来用冷水浸一下(避免剥皮的时候烫手),然后分别将土豆和红薯剥皮

3/5. 放在一个较大的容器内,用勺子背部捣碎

4/5. 在锅中放入少许油,然后将搅拌均匀的土豆泥倒入锅中(尽量不粘锅),用锅铲底部进行按压,然后放入少量盐

超简单土豆泥的做法图解5

5/5. 起锅装盘即可(自己可以做成不同形状,还可以用一些东西进行装饰),装饰后完全可以拿出来给客人吃

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营养信息

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  • 超简单土豆泥热量525 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.1 克
  • 碳水化合物41.9 克
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