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焖子炒豆苗

焖子炒豆苗

温婉

温婉

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焖子是肉味的,经常买的一家味道很好。
主料
焖子适量豆苗适量
辅料
适量香油适量鸡精适量
酱油适量

焖子炒豆苗的做法,共4个步骤

焖子炒豆苗的做法图解1

1/4. 豆苗去根洗净备用。

焖子炒豆苗的做法图解2

2/4. 焖子切块。没有剥蒜就用洋葱代替了。

焖子炒豆苗的做法图解3

3/4. 起油锅,爆香洋葱,放入焖子翻炒,再放入豆苗翻炒。加入盐,酱油,鸡精,香油。出锅!

焖子炒豆苗的做法图解4

4/4. 味道不错。也蒜是一道素菜啦!

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营养信息

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  • 焖子炒豆苗热量41 千卡
  • 脂肪0.25 克
  • 蛋白质2.27 克
  • 碳水化合物3.11 克
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