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明虾鸡脚煲

明虾鸡脚煲

淡了忧伤15

淡了忧伤15

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主料
鸡脚5-6只明虾适量土豆3-5个
青椒一个
辅料
大葱适量适量料酒适量
海鲜酱一勺麻辣鲜适量蒜头几瓣
辣椒两三个花椒粒适量

明虾鸡脚煲的做法,共6个步骤

明虾鸡脚煲的做法图解1

1/6. 明虾去须,清洗干净,背部划刀口子,用料酒、盐、麻辣鲜、酱油腌制。

明虾鸡脚煲的做法图解2

2/6. 鸡脚去尖爪剁好,清洗干净,用料酒、盐、生抽、麻辣鲜腌制十分钟。

明虾鸡脚煲的做法图解3

3/6. 土豆切大块,大葱切段,青椒切片,大蒜剥白备用。开油锅,热锅凉油,把大蒜、花椒粒、辣椒和葱白入油锅微炒,放入土豆块煎制变色。

明虾鸡脚煲的做法图解4

4/6. 放入腌制好的鸡脚炒变色,再放入明虾炒变色。放入海鲜酱,麻辣鲜,生抽,炒至食材上色。放入开水,煮开后中小火煮15分钟。

明虾鸡脚煲的做法图解5

5/6. 如果有年糕可在煮了15分钟时放入,再放入大葱叶和青椒片。再等年糕煮熟了后,放盐、鸡精调味。最后勾芡。

明虾鸡脚煲的做法图解6

6/6. 鸡脚酥酥的,虾很入味。年糕软糯,土豆软香可口。很好吃的呦!*^_^*

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营养信息

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  • 明虾鸡脚煲热量1585 千卡
  • 脂肪16.8 克
  • 蛋白质35.8 克
  • 碳水化合物26.6 克
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