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椒香带鱼

椒香带鱼

lilyshme

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主料
带鱼500克
辅料
适量花椒适量淀粉适量

椒香带鱼的做法,共5个步骤

椒香带鱼的做法图解1

1/5. 带鱼洗净切段,均匀撒上盐和花椒,保鲜袋密封放冰箱腌制一个小时。

椒香带鱼的做法图解2

2/5. 准备好淀粉

椒香带鱼的做法图解3

3/5. 将鱼段上的花椒拨掉,均匀的裹上淀粉。

椒香带鱼的做法图解4

4/5. 锅里放油,烧热,把裹好淀粉的鱼段放进油里炸至焦黄

椒香带鱼的做法图解5

5/5. 炸好的带鱼颜色焦黄,外脆里嫩,椒香咸香

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营养信息

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  • 椒香带鱼热量635 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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