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香辣煮草鱼

香辣煮草鱼

3mama2

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主料
草鱼一斤多
辅料
姜蒜辣椒多些蒸鱼豉油少许蒜苗叶少许

香辣煮草鱼的做法,共4个步骤

香辣煮草鱼的做法图解1

1/4. 1,流水下清洗鱼,一定要把鱼肚内的一层黑色膜刮掉(很腥,吃了不好);
2,切成段3厘米宽,头切开成两边,然后均匀放少许盐腌制十五分钟;
3,姜蒜切片,辣椒蒜苗叶切斜刀;备用

香辣煮草鱼的做法图解2

2/4. 1,多放油,先爆香姜蒜辣椒,再放鱼,小火将鱼两面稍微煎一下;
2,加热水莫过鱼,加豉油少许,大火猛煮15分钟,将沫撇出;
3,把蒜苗叶撒入,两分钟出锅即可

香辣煮草鱼的做法图解3

3/4. 香气扑鼻啊,汤汁拌饭吃也是非常香非常入味的

香辣煮草鱼的做法图解4

4/4. 这是另外一次做的汤多一些,乳白色的汤汁,香好吃

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营养信息

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  • 香辣煮草鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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