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正宗冬荫功汤-步骤详细

正宗冬荫功汤-步骤详细

iian晴

iian晴

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主料
基尾吓8-10只蛤蜊5块钱左右草菇8-10个
指天椒4-5个
辅料
香茅1汤匙南姜2-3片(柠檬叶)6-8片
椰汁1-2汤匙(淡奶油)1/2汤匙青柠汁1/4汤匙
鱼露1/3汤匙

正宗冬荫功汤-步骤详细的做法,共3个步骤

正宗冬荫功汤-步骤详细的做法图解1

1/3. 洗净食材。虾要去黑线(可以拿了头再抽就简单很多),蛤蜊浸泡盐水30分钟,草菇对半切,辣椒切小圈圈,干料洗洗浸泡下。※重点:图是第一做时拍得,柠檬片和番茄不要放,是败笔。

正宗冬荫功汤-步骤详细的做法图解2

2/3. ※煸炒,以下食材:1.香茅和柠檬叶,有香味即可。2.辣椒,有呛味即可。3.虾头和虾身一起,至淡红。

正宗冬荫功汤-步骤详细的做法图解3

3/3. ※蛤蜊沸水里煮至开口,撩起。煮汤(6杯水),依次放入:1. 香茅、南姜、柠檬叶、指天椒和虾头,至水开。2. 放冬荫功酱1包(3汤匙)、鱼露、椰浆和淡奶油,小火至汤滚。 3. 放草菇、虾身和蛤蜊再煮3分钟,关火。4.放几滴青柠汁,洒些许香菜汤更香颜色也好看。

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营养信息

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  • 正宗冬荫功汤-步骤详细热量279 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物7.1 克
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