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蛤蜊蒸蛋

蛤蜊蒸蛋

豆豆妈Ly

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现代人生活节奏快,加班也是家常便饭,睡眠不足会导致上火,所以吃的清淡是很有必要的,蒸菜就是最好的选择,少了煎炒烹炸清淡不上火,是加班族最好的选择
主料
鸡蛋2个蛤蜊50克2根
1块1克生抽1勺
芝麻油半勺

蛤蜊蒸蛋的做法,共11个步骤

蛤蜊蒸蛋的做法图解1

1/11. 蛤蜊蒸蛋

主料:蛤蜊适量、鸡蛋
配料:香葱、生姜
调料:盐、生抽、芝麻油

蛤蜊蒸蛋的做法图解2

2/11. 蛤蜊吐沙后放入锅里加入生姜香葱煮熟

蛤蜊蒸蛋的做法图解3

3/11. 鸡蛋磕入碗里加少许盐

蛤蜊蒸蛋的做法图解4

4/11. 用蛋抽搅拌均匀

蛤蜊蒸蛋的做法图解5

5/11. 加鸡蛋1.5倍的温开水

蛤蜊蒸蛋的做法图解6

6/11. 将煮熟的蛤蜊摆在盘里

蛤蜊蒸蛋的做法图解7

7/11. 将蛋液过筛加入盘子里

蛤蜊蒸蛋的做法图解8

8/11. 蛤蜊蒸蛋上扣个盘子或是盖上耐高温保鲜膜,冷水入锅,水开后转微火继续蒸十分钟即可

蛤蜊蒸蛋的做法图解9

9/11. 蒸好后淋上生抽或蒸鱼豉油

蛤蜊蒸蛋的做法图解10

10/11. 再淋上芝麻油撒上葱花即可

蛤蜊蒸蛋的做法图解11

11/11. 嫩滑美味,蛤蜊也行祛火的哦,对付加班熬夜上火有一套

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营养信息

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  • 蛤蜊蒸蛋热量383 千卡
  • 脂肪111.51 克
  • 蛋白质32.46 克
  • 碳水化合物31.32 克
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