| 主料 | ||
| 鸭胸肉500克 | ||
香炸鸭胸肉的做法，共7个步骤
1/7. 鸭胸肉
2/7. 鸭胸肉切好，放入盐，蒜，酱油
3/7. 用地瓜粉拌起来
4/7. 锅内放油
5/7. 放入鸭胸肉
6/7. 先炸一遍捞起来
7/7. 在用大火油温下去炸一下，这样很舒翠
小窍门
鸭胸肉要腌一下才入味
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| 主料 | ||
| 鸭胸肉500克 | ||
1/7. 鸭胸肉
2/7. 鸭胸肉切好，放入盐，蒜，酱油
3/7. 用地瓜粉拌起来
4/7. 锅内放油
5/7. 放入鸭胸肉
6/7. 先炸一遍捞起来
7/7. 在用大火油温下去炸一下，这样很舒翠
吃鸭胸100克，热量240千卡
相当于现代舞50分钟消耗的热量...
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