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鸭胸

( yā xiōng )
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简介鸭属脊椎动物门,鸟纲雁形目,鸭科动物,是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。

鸭胸功效:滋阴滋补养胃补肾消水肿、止热痢、补虚劳、益气补虚止咳化痰、大补虚劳、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿、滋五脏之阴、清虚劳之热、除痨热骨蒸
鸭胸用于:水肿盗汗遗精糖尿病肺结核、发低热、体质虚弱食欲不振大便干燥身体虚弱病后体虚、虚弱浮肿、营养不良、咽干口渴、肝硬化腹水、妇女月经少、慢性肾炎浮肿、产后病后体虚、营养不良性水肿
鸭胸禁忌:对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
鸭胸适宜:适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用;

鸭胸脯肉的功效与作用

肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;

可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;

治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

鸭胸脯肉的营养价值

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

鸭胸脯肉的适用人群

一般人群均可食用

1. 适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用;

2. 对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

鸭胸的选购技巧

“一看”合格证 鉴别白条最好、最有效的方法是查验有无动检部门出具的动物检疫合格证明或标有检疫合格标志。

“一闻”是闻味道 可以离近鸭,闻闻有没有除了本身腥味之外的臭味、刺鼻味等。

鸭胸脯肉的储存方法

一般采用低温保存是比较合理的,家庭中可把鸭肉放入保鲜袋内,入冰箱冷冻室内冷冻保存,一般情况下,保存温度越低,其保存时间就越长。

鸭胸

营养成分 每100克

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  • 摄入240千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路63分钟
  • 跑步30分钟

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【材料】天九翅1片,干鲍鱼(或新鲜珍珠鲍)6只,花胶1片,干海参(或市场售水发海参)6条,老母鸡汤1锅,鸭珍3个,鸭胸肉(或鸭腿肉)1块,火腿肉100克,花菇(或泡好的干香菇)5个,草虾(或河虾)6只,文蛤10个,鲜猪肚1/4个,猪抓1个,鸽子蛋(或鹌鹑蛋)10枚,冬笋1个,瑶柱(或者干贝)1把

【做法】1首先复杂工序从第一步就开始我们今天的佛跳墙制作啦!请跟帮主一起为大家完成吃货的心,泡发鱼翅,自己泡发比较安全!用水盖过鱼翅浸泡2天1夜,中途需换2~3次水。2鱼胶干与泡鱼翅一样过程和要求,这里就不多废话了。3干鲍鱼先用水泡制1天1夜然后用电饭锅煮30分钟,拔去电源焖6~8小时,天热可缩短时间,以免变质。焖煮好的干鲍鱼继续用水来泡制1天1夜中途需换2~3次水。(如果嫌泡发鲍鱼干麻烦的话也可以在炖至佛跳墙当天买新鲜小鲍鱼也可!但是要把沙肠去尽,用盐捏搓小鲍鱼,并清水冲去咸味后备用。)4鱼翅在煮佛跳墙当天用一锅清水,放入柠檬或者橙汁皮为去腥味,水煮开后放入鱼翅,中火加盖焖煮10分钟。取出泡冷水备用。5鱼胶,用清水放入姜片加入少许料酒煮开放入鱼胶,中火焖煮5分钟,因为鱼胶胶质较丰富不易多煮容易融化,捞出用冷水泡备用。6海参帮主这次就偷懒了,买现成泡发好的水发参,考究的朋友如果用海参干自行泡发的话可以按我泡发鲍鱼的方式,或者自己也可百度一下。(泡干海参要求略高,需要纯净水。)7煮一锅老母鸡汤,应该不需要多教吧,一锅够份量清水放入姜片,小葱断,放入洗净母鸡,(老母鸡去除体内油脂,不易太油)煮开转小火焖煮2小时后备用。8虾用开锅水煮3分钟,不易煮太久,捞出自然冷却备用。文蛤放入锅中加水盖过即可,煮至撩起一一开盖的文蛤自然冷却备用。9猪肚用盐搓洗后用热水汆烫至缩起大概需要5分钟,猪蹄汆水去除血水备用,鸭珍也是一样汆水备用。10鸭胸肉(或者鸭腿肉)用不粘锅二面煎成金黄色备用。煎好的鸭油留在锅内有用!!11把前面鸭油留底的炒锅加热,放入姜片,倒入前面汆烫好的猪抓、猪肚、鸭珍和鸭胸肉,翻炒,加入调羹勺3勺生抽,半勺老抽,加前面煲好的鸡汤,放入1个八角,1片桂皮,单晶冰糖50克约15粒左右,加盖焖煮约半小时,捞出,汤汁备用。12鸽子蛋(或鹌鹑蛋)煮熟去壳备用。13干香菇用冷水泡一夜,冲洗去根备用。火腿一块切成片备用,冬笋去外壳,切片备用。14瑶柱(干贝)用清水泡半小时。15综上所述,如果你都准备好了,那帮主就在这里给你和我自己32个16第一层炖锅底放姜片(温馨提示锅子千万不得使用金属材质的,必须像砂锅或者瓦罐类型的,因为金属材质锅具会让鱼翅变黑应该是化学反应吧)17第二层放入冬笋片18第三层应该先放火腿片,我忘记先放香菇了,第四层再放香菇,你们不要忘就行了。19第五层放入四分之一大母鸡,根据自己锅大小而定也可以放半只。20第六层放入虾和文蛤。21第七层放入酱油煮好的猪抓,和猪肚、鸭珍,鸭胸肉,放入鸽子蛋。22第八层鱼胶23第九层鱼翅24第十层鲍鱼,第十一层海参,由于吃货心切,最后海参放好忘记拍照了,大家可不要忘记25全部按顺序码放好后,倒入花雕酒100cc,然后加入前面煮猪抓鸭珍猪肚的酱油高汤200cc,最后倒入老母鸡汤至煲汤盅8份满,用锡纸封好口,加盖。26再然后找个比炖锅再大大的铁锅,要能盖上大铁锅盖把炖盅收纳其中(这个是我提醒大家一定要注意,要有合适大小器材才能做,千万最后不要因为蒸煮这个环节而前功尽弃)。然后水煮开转最小火,蒸炖4小时左右就大功告成了!下面这几张照片就是最后帮主成品佛跳墙了哦!空肚嘴馋者慎入27噔噔噔~一道十全大补佛跳墙就这样闪亮登场了28大家看完这里是不是心动了,谢谢大家在此关注唠叨帮主说到现在!快去行动吧!最后说一句:“记到做好了上传你的作品给我们大家欣赏啊”加油!!!

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