| 主料 | ||
| 虾仁20只 | 荷叶1张 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 绍兴酒适量 | 葱适量 |
| 姜适量 | 淀粉适量 | |
芙蓉花开的做法，共3个步骤
1/3. 把虾仁用绍兴酒和葱姜腌制
2/3. 用荷叶把虾仁包起来在锅上蒸大约4分钟
3/3. 虾仁蒸好后出锅勾芡，摆盘
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| 主料 | ||
| 虾仁20只 | 荷叶1张 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 绍兴酒适量 | 葱适量 |
| 姜适量 | 淀粉适量 | |
1/3. 把虾仁用绍兴酒和葱姜腌制
2/3. 用荷叶把虾仁包起来在锅上蒸大约4分钟
3/3. 虾仁蒸好后出锅勾芡，摆盘
吃荷叶100克，热量246千卡
相当于太极拳62分钟消耗的热量...
吃芙蓉花
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于打字32分钟消耗的热量...
炖排骨
燕麦饼干
红烧带鱼
香辣蟹
油条
手抓饼
四物汤
提拉米苏
红烧狮子头
香椿鱼儿
虎皮凤爪
糖醋鱼