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芥末酱焗扇贝

芥末酱焗扇贝

小熊的觉醒

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主料
扇贝9个黄芥末酱适量马苏里拉芝士适量
适量黑胡椒适量白葡萄酒(或料酒)适量

芥末酱焗扇贝的做法,共8个步骤

芥末酱焗扇贝的做法图解1

1/8. 扇贝很脏,拿回来用盐水泡一泡,然后打理,用小刀把它慢慢划开,然后把沙袋划破,清洗,挤压,反正黑色的都冲掉

芥末酱焗扇贝的做法图解2

2/8. 这样的,黑色都不要

芥末酱焗扇贝的做法图解3

3/8. 清洗好的。脱落了也没关系,洗干净控水,滴干

芥末酱焗扇贝的做法图解4

4/8. 锅内放黄油和黄芥末酱,炒一下,让他们充分融合

芥末酱焗扇贝的做法图解5

5/8. 我用的是这种黄芥茉,也可以用没有仔的那种酱,一样的

芥末酱焗扇贝的做法图解6

6/8. 扇贝控干后洒上白葡萄酒、适量黑胡椒、盐,研制10分钟,然后把炒好的黄芥茉与黄油混合物均匀的抹在扇贝上

芥末酱焗扇贝的做法图解7

7/8. 再洒一层马苏里拉芝士(多放一点,我就是放少了,所以烤的有点焦)

芥末酱焗扇贝的做法图解8

8/8. 烤箱余热200度,放入扇贝,上下火烤10分钟,芝士表面翻黄就可以了。我就是烤久了一点,所以外面焦了,但是里面很棒,如果你喜欢焦一点的也无所谓。

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营养信息

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  • 芥末酱焗扇贝热量631 千卡
  • 脂肪28.11 克
  • 蛋白质43.17 克
  • 碳水化合物24.13 克
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