主料 | ||
全麦粉500克 | 清水260克 | 酵母5克 |
食用油适量 |
1/10. 把面粉、清水、酵母放厨师机里面,打开一档搅拌,揉成光滑的面团即可,这个过程需要大约5分钟时间。
2/10. 揉好的面团盖保鲜膜,放温暖湿润处进行发酵。
3/10. 发至两倍大,即完成第一次发酵。
4/10. 把发好的面团,放案板上用手按压排气,揉光滑,搓成长条,切成小挤子,我分割了20个小挤子。
5/10. 把小挤子按扁,擀成圆片。
6/10. 抹上面一层油,对折。
7/10. 再次抹油,对折,变成了一个三角形状。
8/10. 在三角下角中间竖切一刀。
9/10. 上面两角对折,用刮板压几道印。
10/10. 凉水入锅,先饧发20分钟。再开火开始蒸,开锅后蒸15分钟。关火焖3分钟即可。
500克面粉,我做了20个小猪蹄卷,个头比较小,蒸了15分钟,如果个头大的可能适当的延长蒸的时间哦。