超美味 素食
| 主料 | ||
| 青菜适量 | 蘑菇适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 酱油适量 | 淀粉适量 |
素食菜蘑菇浇汁青菜的做法，共1个步骤
1/1. 青菜 蘑菇 速度过水 青菜摆好 锅放油翻炒蘑菇 加酱油 豆瓣酱 炒好 加入淀粉 翻炒 淋汁
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| 主料 | ||
| 青菜适量 | 蘑菇适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 酱油适量 | 淀粉适量 |
1/1. 青菜 蘑菇 速度过水 青菜摆好 锅放油翻炒蘑菇 加酱油 豆瓣酱 炒好 加入淀粉 翻炒 淋汁
吃青菜100克，热量15千卡
相当于吃东西10分钟消耗的热量...
吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于小轮自行车3分钟消耗的热量...
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