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一品羊肉

一品羊肉

诗緔E哥1

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主料
羊肉0.7斤油菜半斤水晶粉丝,午餐肠适量
西红柿适量适量香菜少许
辅料
红九九麻辣块,盐,豆瓣酱适量

一品羊肉的做法,共12个步骤

1/12. 把油菜洗净装入锅仔中备用

2/12. 把羊肉称好

3/12. 把午餐肠切片,西红柿切片,

4/12. 把水晶粉丝泡好,捞出备用

5/12. 用油起锅,放入豆瓣酱麻辣块爆香,注入水,

6/12. 放入盐,味精,鸡精各1勺

7/12. 把油菜放入锅中煮熟捞出放入锅仔中

8/12. 把羊肉倒入锅中煮熟,

9/12. 羊肉煮熟后倒入锅仔中

10/12. 把香菜切段

11/12. 把水晶粉午餐肠丝放入菜中

12/12. 最后撒上香菜段即可

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营养信息

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  • 一品羊肉热量973 千卡
  • 脂肪4.41 克
  • 蛋白质19.35 克
  • 碳水化合物7.53 克
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