| 主料 | ||
| 大米适量 | 玉米适量 | 胡萝卜适量 |
| 香肠适量 | 猪肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 麻油适量 | 盐适量 | 面条鲜适量 |
什锦焖饭的做法，共1个步骤
1/1. 把大米淘洗干净备用；2将玉米、胡萝卜、猪肉切成丁，香肠切成片一起放入碗中加入盐少许、麻油、面条鲜搅拌均匀；3再与大米混合放入电饭煲加入平时煮饭用量得水，等饭煮好就行啦～
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| 主料 | ||
| 大米适量 | 玉米适量 | 胡萝卜适量 |
| 香肠适量 | 猪肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 麻油适量 | 盐适量 | 面条鲜适量 |
1/1. 把大米淘洗干净备用；2将玉米、胡萝卜、猪肉切成丁，香肠切成片一起放入碗中加入盐少许、麻油、面条鲜搅拌均匀；3再与大米混合放入电饭煲加入平时煮饭用量得水，等饭煮好就行啦～
吃玉米100克，热量196千卡
相当于做作业109分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于郊游9分钟消耗的热量...
吃香肠100克，热量508千卡
相当于焊接169分钟消耗的热量...
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