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茄汁金针菇

茄汁金针菇

香颜

香颜

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主料
金针菇一捆适量番茄酱三勺
青红椒适量大蒜两瓣

茄汁金针菇的做法,共4个步骤

茄汁金针菇的做法图解1

1/4. 少量油,加蒜蓉煸炒出香味

茄汁金针菇的做法图解2

2/4. 倒入番茄酱继续炒

茄汁金针菇的做法图解3

3/4. 加入适量的白开水,煮开

茄汁金针菇的做法图解4

4/4. 放入洗净的金针菇,煮至金针菇软熟,酌情加少量盐,出锅,青红椒碎装饰

喜欢勾芡可出锅前加水淀粉。

小窍门

水不要加得过多,多了导致最后的番茄酱汁过于稀,口味会打折扣,要稍微浓稠的感觉才好。

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营养信息

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  • 茄汁金针菇热量211 千卡
  • 脂肪0.91 克
  • 蛋白质10.64 克
  • 碳水化合物71.45 克
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