| 主料 | ||
| 鸡内金1～2个 | 面粉100克 | 白芝麻10克 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
卟卟开胃消食篇-消食脆饼的做法，共3个步骤
1/3. 鸡内金用清水洗净，风干，研成末或用搅拌机打碎；芝麻去杂质，洗净，晾干。
2/3. 将鸡内金粉、盐、面粉、芝麻加适量水和面，擀成薄饼。
3/3. 平底锅置火上，放入薄饼烙熟，用小火烤脆即可。
小窍门
也可用本品的材料做成小馒头给宝宝当主食吃，可助宝宝消化。
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吃鸡内金100克，热量359千卡
相当于拉筋144分钟消耗的热量...
吃白芝麻100克，热量606千卡
相当于街舞77分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于伸展操146分钟消耗的热量...
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