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瘦身健康香蕉果醋

瘦身健康香蕉果醋

小小1004

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家有胖老公.自己也有点胖哦.做好一起减肥.
主料
香蕉3个果醋或米醋一瓶
辅料
红糖6勺

瘦身健康香蕉果醋的做法,共4个步骤

瘦身健康香蕉果醋的做法图解1

1/4. 我用的就是普通的罐头瓶.提前洗好控干水分.把果醋或米醋倒入三分之一多.看容器的大小来定量.我用的是米醋.但我建议用果醋.味道会好些.然后把红糖放入.搅拌均匀即可.

瘦身健康香蕉果醋的做法图解2

2/4. 准备好香蕉

瘦身健康香蕉果醋的做法图解3

3/4. 把香蕉切成小片片.放入瓶内

瘦身健康香蕉果醋的做法图解4

4/4. 制做好了.密封好放入冰箱24小时即可食用.香蕉醋早中晚用冷开水稀释来喝.每次一小勺就可以.香蕉片直接可以吃.饭前喝最好.是不是很简单哟.

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营养信息

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  • 瘦身健康香蕉果醋热量158 千卡
  • 脂肪0.33 克
  • 蛋白质1.09 克
  • 碳水化合物22.84 克
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