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素炒猫耳朵

素炒猫耳朵

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主料
面粉适量
辅料
洋葱适量胡萝卜适量黄瓜适量
蚝油适量生抽适量适量
鸡精适量适量香油适量

素炒猫耳朵的做法,共13个步骤

素炒猫耳朵的做法图解1

1/13. 把面粉放入大碗中

素炒猫耳朵的做法图解2

2/13. 水要慢慢的放,面要和硬一点醒发20分钟

素炒猫耳朵的做法图解3

3/13. 再把面檊成薄饼

素炒猫耳朵的做法图解4

4/13. 再切成小丁

素炒猫耳朵的做法图解5

5/13. 再把它要大拇指搓成猫耳朵的形状

素炒猫耳朵的做法图解6

6/13. 锅中水烧开放入猫耳朵加一点盐,把它煮熟

素炒猫耳朵的做法图解7

7/13. 准备好一盆凉白开把煮好的猫耳朵捞出放入凉水中过凉

素炒猫耳朵的做法图解8

8/13. 在捞出沥干水分备用

素炒猫耳朵的做法图解9

9/13. 在捞出沥干水分备用

素炒猫耳朵的做法图解10

10/13. 把胡萝卜,洋葱,黄瓜切丁备用

素炒猫耳朵的做法图解11

11/13. 锅中加油放入洋葱炒香,再加入胡萝卜一起翻炒几下,倒入黄瓜一起翻炒

素炒猫耳朵的做法图解12

12/13. 再倒入猫耳朵翻炒几下

素炒猫耳朵的做法图解13

13/13. 加入蚝油,生抽,盐,鸡精翻炒均匀喷入一点醋,再滴入香油即可

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营养信息

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  • 素炒猫耳朵热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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