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果味山药

果味山药

Haxx022022

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秋风乍起,温度从二十五度掉到了十七度。路上经过广场,看到一对夫妻衣着单薄站在装满铁棍山药的货车边瑟瑟发抖。这让我想起我的父母,许多年前他们是果农,心中不忍,遂买了好多山药。中医说山药味甘,性平,可以减肥,润肺,降脂等,故从现在起多吃山药吧
主料
铁棍山药适量果珍适量

果味山药的做法,共5个步骤

果味山药的做法图解1

1/5. 山药去皮,蒸熟。喜欢脆脆的口感就少蒸一会,喜欢绵软的口感就多蒸一会,我大概蒸了30分钟。(处理山药时要带手套)

果味山药的做法图解2

2/5. 蒸熟后的山药改刀,切长条。

果味山药的做法图解3

3/5. 果珍冲的浓浓的,倒入盛山药的碗中,盖上盖子浸泡一夜。

果味山药的做法图解4

4/5. 摆盘。山药入口,顿时果香弥漫入肺,很是爽口。

果味山药的做法图解5

5/5. 太细的山药不好改刀,直接切斜片状摆盘。

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营养信息

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  • 果味山药热量448 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物109.4 克
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