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自制蜂蜜柚子蜜

自制蜂蜜柚子蜜

聆听夏雨

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主料
柚子1500左右克
辅料
冰糖200克蜂蜜适量

自制蜂蜜柚子蜜的做法,共7个步骤

自制蜂蜜柚子蜜的做法图解1

1/7. 先用盐将柚子皮以摩擦的方式洗干净,现在买来的柚子表面基本都打了蜡的,需反复多擦洗几次(因是自己家里种的柚子比较放心只洗了一次)。

自制蜂蜜柚子蜜的做法图解2

2/7. 把柚子皮削下来,尽量不要把皮上的白瓤削下来不然会比较苦,削好后切丝再用盐水浸泡以去除苦味,然后用水反复煮三次(每次都要重新换水,若不怕苦煮一次就可以了),沥干水分备用。

自制蜂蜜柚子蜜的做法图解3

3/7. 把柚子的果肉剥干净,用手掰成小块。

自制蜂蜜柚子蜜的做法图解4

4/7. 把准备好的果肉和柚子皮放入锅内,加入一小碗清水,再放冰糖,用大火煮开后换中小火煮(记得要经常搅拌,免得糊锅)。

自制蜂蜜柚子蜜的做法图解5

5/7. 待柚子煮到暗黄而又比较黏稠时就可以起锅,放凉。

自制蜂蜜柚子蜜的做法图解6

6/7. 放凉后加入适量蜂蜜装瓶,放入冰箱保存即可(若比较苦放几天苦味就会变淡的)。

自制蜂蜜柚子蜜的做法图解7

7/7. 第一次做迫不及待的想喝一杯,味道不错,也不怎么苦,嘿嘿...!

小窍门

蜂蜜柚子密茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。

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营养信息

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  • 自制蜂蜜柚子蜜热量276 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.76 克
  • 碳水化合物9.62 克
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