| 主料 | ||
| 猪肉适量 | 生粉适量 | 蚝油适量 |
| 蒜苔适量 | 生抽适量 | 大蒜适量 |
| 红椒适量 | ||
蒜苔炒肉丝的做法，共1个步骤
1/1. 猪肉用盐，蚝油，生粉，油腌制
蒜苔切段，红椒切丝
锅放油，放入猪肉滑炒，放入大蒜炝香
放入红椒，蒜苔翻炒一会，在放入生抽翻炒熟，出锅前加入鸡精翻炒匀既可
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| 主料 | ||
| 猪肉适量 | 生粉适量 | 蚝油适量 |
| 蒜苔适量 | 生抽适量 | 大蒜适量 |
| 红椒适量 | ||
1/1. 猪肉用盐，蚝油，生粉，油腌制
蒜苔切段，红椒切丝
锅放油，放入猪肉滑炒，放入大蒜炝香
放入红椒，蒜苔翻炒一会，在放入生抽翻炒熟，出锅前加入鸡精翻炒匀既可
吃生抽100克，热量20千卡
相当于舞厅4分钟消耗的热量...
吃红椒100克，热量212千卡
相当于睡觉236分钟消耗的热量...
吃生粉100克，热量355千卡
相当于干砌墙118分钟消耗的热量...
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