健脾消肿、清热解毒，蒿子杆可以治便秘、感冒发热、消化不良、高血压。
| 主料 | ||
| 蒿子杆250克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐2克 | 食用油少许 | |
素炒蒿子杆的做法，共4个步骤
1/4. 蒿子杆摘去黄叶。
2/4. 洗净沥干，分切几段，
3/4. 锅内加油烧热，放入蒿子杆的梗。翻炒一下。
4/4. 迅速放入蒿子杆的叶，再翻炒一下。撒盐、关火，
小窍门
分批炒，可以让菜梗、菜叶熟度一致，避免菜叶营养流失过多。
点赞(1445)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11609人查看，0条评论
吃蒿子杆100克，热量36千卡
相当于看书28分钟消耗的热量...
牛肉汤
大盘鸡
鸡蛋饼
鸡蛋灌饼
板栗烧鸡
银耳莲子汤
香辣烤鱼
麻辣小龙虾
馒头
青椒炒肉丝
盐焗鸡
芝士面包
