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宝宝辅食蝴蝶馒头

宝宝辅食蝴蝶馒头

厨娘小麻麻

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蔬菜可以自己随意放。放紫薯也很好吃哦,甜甜的
主料
面粉适量蒿子杆一小捆胡萝卜一根

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法,共18个步骤

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解1

1/18. 胡萝卜煮软打成泥,蒿子杆过水烫一下打成泥。

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解2

2/18. 取适量面粉放安琪,白糖。有时间可以不放安琪白糖直接发。放白糖是为了发的快一点,还可以去安琪的味道。搅拌一下用筷子。

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解3

3/18. 胡萝卜泥放里用筷子搅拌

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解4

4/18. 搅拌好的样子有点干。

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解5

5/18. 少放点温水。

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解6

6/18. 用手团成面团。稍微软点。

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解7

7/18. 同样的方法活好。

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解8

8/18. 封上保鲜膜醒一两个小时,根据天气。冷的话也得四五个小时

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解9

9/18. 发好的面放点生面在揉一下。不粘手就好。

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解10

10/18. 一样切一小块,赶成薄片。

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解11

11/18. 两个赶好了落一起赶一下。

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解12

12/18. 赶好了卷成卷。切成小块小块。

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解13

13/18. 两个平放

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解14

14/18. 用筷子中间夹一下。

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解15

15/18. 好啦

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解16

16/18. 锅里烧开水关火,刷点油。放上面盖上盖闷一下。二次发一下五分行

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解17

17/18. 发了的样子,是不是大了一圈。再开火蒸15分钟关火闷三分钟就好啦。

宝宝辅食蝴蝶馒头的做法图解18

18/18. 蒸好啦。

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营养信息

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  • 宝宝辅食蝴蝶馒头热量1117 千卡
  • 脂肪2.49 克
  • 蛋白质15.27 克
  • 碳水化合物77.63 克
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