爱的味道故事：
食物是燃料，是基石，是精致生活的起点，是跋涉的休憩小站，善待身体，保持健康，然后重新出发
食物是燃料，是基石，是精致生活的起点，是跋涉的休憩小站，善待身体，保持健康，然后重新出发
| 主料 | ||
| 葱2棵 | 红椒1只 | 蒜蓉1汤匙 |
| 姜1汤匙 | 豆豉1汤匙 | 蚬600克 |
| 台湾九层塔1把 | ||
| 辅料 | ||
| 蚝油2汤匙 | 料酒1汤匙 | |
台式炒蚬的做法，共5个步骤
1/5. 葱切小段、红椒切小段、蚬连壳沥干。
2/5. 葱、红辣椒与蒜末姜末拌匀成辛香料。
3/5. 用油爆香豆豉，再下辛香料爆香，放入哦蚬翻炒。
4/5. 加盖中火煮约1分钟，开盖后入调味料。
5/5. 大火翻炒至蚬壳全部打开，熄火前加入九层塔炒匀。
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吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于操作42分钟消耗的热量...
吃豆豉100克，热量254千卡
相当于跳板跳水85分钟消耗的热量...
吃红椒100克，热量212千卡
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